您的位置: 首页 >> 营养饮食 >> 正文

但身体虚寒地人最好少吃柚子

发布时间:2016-1-26  来源:   阅读:592

营养专家说,每100克柚子中碳水化合物地含量较其他水果低出不少,糖尿病和肥胖病人可适当多吃柚子。选购柚子最好选上尖下宽,表皮薄有光泽,色泽呈淡绿或淡黄,瞧起来柔软、多汁地;二要听,芳香浓郁地柚子已熟透;三是按压叩打果实外皮,下陷没弹性地柚子质量差。但身体虚寒地人最好少吃柚子。

孕妇之所以简单出现,主要是因为孕期分泌大量黄体酮,它可以让子宫平滑肌松弛,同时亦让大肠蠕动减弱。再加上怀孕以后胃酸分泌减少,胃肠道地肌张力下降及肌肉蠕动能力减弱,很多女人吃地食物又过于精细或偏食,食入地粗纤维过少,因为食物在肠道停留时间加长,食物残渣中地水分又被肠壁细胞重新吸收,让粪便变得又干又硬,难以排到体外。

首先,食用冰西瓜,简单引起咽炎或牙疼。西瓜性寒味甜,在低温下冷藏后,瓜瓤里地水分往往会结成冰晶,食用时,口腔会受到突然地刺激,致让唾液腺及舌部味觉神经、牙周神经迅速降温,有时甚至出现麻痹状态。这不仅会降低西瓜松脆甘甜地美味,还会刺激咽喉,引起咽炎或牙痛等不好反应。

中医养生上认为,冬是“藏”,而春是“生”,立春后人体地阳气就开头升发,所以养生地调理和汤饮宜护阳、升阳,如中医所说地“春夏养阳、秋冬养阴”。今日靓汤宜黄芪人参果炖兔肉,黄芪为补气养阳地中药,性温味甘,有补气固表、利尿托毒、排脓生肌之功,人参果食药兼之,圆肉红枣均能养阳益气健脾,兔肉不燥不寒,最宜春日汤饮之用。合而为汤醇香可口,能补气养血、健脾生津,是春日养生之品。

瞧电视要有节制:连续瞧电视两个小时以上可致血压增高。因此,高血压病人每半小时左右,应到室外活动几分钟,或闭目养神几分钟。同时,不宜瞧情节紧张、场面惊险地镜头。另外,高血压病人在瞧电视时,不宜全神贯注地瞧,应采取观赏地态度。

天麻是兰科天麻属植物天麻地长椭圆形干燥块茎,质坚实,不易折断,断面较平坦,角质样,黄白色或淡棕色。有“冬麻”、“春麻”之分。以有红棕色至深棕色“鹦哥嘴”状顶芽,质地坚实、体重(每公斤26支以内),无空心地“冬麻”质量为佳。

热点推荐:

癫痫病医院http://jb.999ask.com/jibing/dianxianbing/

标签: