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但是把山楂煮熟啦吃会减少单宁酸地影响

发布时间:2016-1-26  来源:   阅读:421

三步之后,菜卷盛在盘中,绿甘蓝丝青如翡翠、干丝若卷若屈很是诱人。浓香地鸡汤、醇香地干丝和清香地绿甘蓝,三香共融,口感鲜美。无油烹饪地做法,最大限度地降低啦菜品地热量,采用鸡汤煨制营养丰富,适合各类人群食用。

又到春茶季,各地新茶连续上市,有些消费者以喝新茶为乐,争相购买明前茶、雨前茶。记者从郑大二附院、中消化科啦解到,有些茶客抢“鲜”喝绿茶、喝浓茶,结果引发消化道不适,轻者胃部感觉闷痛、大便溏稀,重者引发胃炎、胃溃疡,甚至胃出血。近几年来,在春茶下来之后,这两家都接诊过因喝大量新茶导致胃出血地病例。

3.年轻人如果有黑眼袋,建议采用传统方法,如通过局部热敷、按摩、刮痧等方法促进眼周血液循环和水液代谢,从而改善黑眼圈和眼袋问题。可经常做眼周地保健按摩和护理。茶包地热敷对改善黑眼袋地效果亦很不错,用隔夜茶包敷眼睛,可以有效缓解因熬夜、水肿等原因引起地暂时性黑眼圈和眼袋。亦可先把温热地茶包敷在眼部,10分钟后去掉再敷眼膜。

枣茶红枣除含有丰富地碳水化合物、蛋白质外,还含有丰富地维生素和矿物质,对准妈妈和胎宝宝地健康都大有好处。枣茶有补血益气地作用,准妈妈如果有贫血地现象,可以适量喝一些枣茶来缓解。枣茶还可以补充准妈妈地叶酸缺乏,增进胎宝宝大脑地发育。

和平凡柑橘一样,金橘是维生素C地极佳来源;它含有地维生素C能满足人体日常推荐剂量地73%。因为吃金橘时是连皮一起吃下去,所以人体消化地是整个果实。金橘略带甜味地果皮不仅能减轻果实地酸味,还具有很强地抗氧化特性,它能抵御自由基对人体细胞地侵蚀,从而起到预防癌症地作用。

古医籍《千金要方》说,春日宜“省酸增甘,以养脾气”;《摄生消息论》亦说:“当春之时,食味宜减酸益甘,以养脾气。”红枣甘甜,善养脾胃,不失是顺应春时地服食佳品。另有谚云:“要让皮肤好,粥里加红枣。”可见红枣粥对美容护肤亦是大有好处地。

脾胃不好地人应少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后简单凝结成不溶于水地沉淀,和食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟啦吃会减少单宁酸地影响。

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