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二是不宜吃苦瓜

发布时间:2016-1-26  来源:   阅读:935

2011年银川市明确豆芽菜地生产由农牧部门监管。确定啦管理机构,出台啦生产标准,指定授权两家符合条件地企业生产。年底,银川市农牧局起草啦《银川市豆芽菜生产技术规程》,规定啦豆芽菜工厂化生产地环境、设备、清洁消毒、生产技术、产品采收、检验、运输、从业人员、生产记录等十余项重要环节。

记者首先找来啦一个全新地不锈钢水杯,在里面泡上茶,盖紧杯子,静止存放啦72个小时。72小时后,记者打开不锈钢水杯,翻转水杯后发觉,水杯地内壁明显有被腐蚀地痕迹。有业内人士此前亦曾表示,茶中含有多种化学成分,用不锈钢水杯泡茶会发生化学反应。

因为天气转寒,人们地食欲旺盛,食量增加,让胃及十二指肠地负担加重。因此,要合理,避免暴饮暴食。冬天吃火锅,既暖和又美味,但火锅吃多啦当时不易察觉,易带来暴饮暴食,随之而来。因此,每餐吃地量均衡万分重要,不要过饱或饿着,七分饱刚刚好。此外,食物种类搭配均衡亦很重要,蔬菜、水果、谷物和肉类要搭配均衡。

最简单地做法是煮山药莲子粥,莲子、糯米在水里浸泡2小时,山药去皮切小块一起放入锅里,可以加点糖。先用大火,煮沸后调成小火,再煮60分钟就可以啦。分开吃地话,山药可以炖柴鸡,炒青笋,煲排骨,一定要以根块大,果肉黏液多(掰断可瞧出有黏液),根须多,外皮无损伤,断层雪白,水分少地为佳。莲子主要是做汤和煮粥,比如莲子银耳汤、莲子冰糖水、红豆莲子羹等。网 www.foodwang.com

食物地危险温度通常在5~63摄氏度(在这个温度很适合微生物增长,食物变质地风险会增加),通常盒饭地温度就刚好在这个范围之间,而最为危险地温度则是37℃至42℃,亦就是平时吃饭地温度。建议白领们尽可能挑选连锁便利店地快餐盒饭,、物流、冷藏等环节都比较正规,同时,配有微波炉加热食物,亦减少啦细菌滋生。但是白领们选购时候,需要特别注意保质期、产品名称、食用期限、储存条件等,没有问题地话就可以放心食用啦。网 foodwang.com

补充盐分为什么可以预防中暑?在此之前,我们先啦解一下钠在人体中地基本作用。一是调节体内地水分,当体内钠量增高时,人们就会感觉到口渴,就需要补充水分,其储水量亦增加,反之,钠量低时,储存水量减少。二是维持酸碱平衡。钠在肾小管重吸收(指进一步吸收地一个过程)时,和h+交换,清除代谢产物(如co2),保持体液酸碱平衡。三是钠泵功能,人体细胞有细胞外液和细胞内液,细胞外液中主要是钠离子,细胞外液中地钠离子是细胞内液中钠离子地10倍,构成细胞外液渗透压,可以将营养物质送入到细胞内;而细胞内液则主要是钾离子,细胞内液中地钾浓度比细胞外液地钾浓度高20~30倍,形成细胞内地渗透压,可以将细胞内需要排泄地物质送到细胞外。四是维持血压正常。五是增强神经肌肉地兴奋性,即肌肉地收缩、心脏地跳动、肠道地蠕动等都需要钠地参和才能够实现。

秋天正是吃黄鳝地好时节。这个时节地黄鳝肉质特别肥美,可以用来做铁板黄鳝、黄鳝焗饭,以及特别有营养地黄鳝豆腐汤。如果你喜欢地话,可以买一斤黄鳝回家,将黄鳝肉和血用于焗饭,黄鳝地头尾和骨头则加入豆腐和香菜,熬制一煲清热降火地清汤。合理利用食材,做出营养又美味地饭和汤,一点亦不浪费呢。

本周已经进入啦霜降节气,在食材地选择上要注意两点。一是当前正是河蟹大量上市地时节,大家千万注意不要生吃河蟹,有人喜欢吃醉蟹,要知道河蟹虽然味道鲜美,但其性质寒凉,蒸煮熟后再吃可以减低其寒性,若生吃则寒凉太甚,极易伤及脾胃阳气;而且河蟹体内及蟹爪上带有大量细菌,生吃或吃醉蟹都极易导致细菌感染。二是不宜吃苦瓜,苦瓜味苦性寒,当前吃苦瓜很简单伤及脾胃阳气,既往脾胃虚寒地人尤其不宜食用。

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