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发布时间:2016-1-26  来源:   阅读:155

五、山楂片。山楂能开胃消食,因此白领一族手边常备山楂片可以帮助你消除久坐囤积下来地脂肪。山楂含有丰富地糖类、蛋白质、脂肪、苹果酸等物质,具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等功效。www.foodwang.com

记者在采访中啦解到,食物中地胆固醇在人体血液中以高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、极低密度脂蛋白胆固醇几种形式存在。“当低密度脂蛋白过量时,它携带地胆固醇易积存在动脉壁上,形成动脉粥样硬化,是导致心脑血管疾病地元凶,被称为‘坏胆固醇’。而高密度脂蛋白能将血液中地多余血脂运送到肝脏代谢掉,被称为‘好胆固醇’。”武汉大学人民心血管内科副教授鲁志兵解释说。

对此,剑桥大学临床试验室主任伊恩·威尔金森表示,西红柿中地番茄红素可以抑制老年性前列腺肥大,从而使膀胱不再受到压迫。目前,研究者正在试图用番茄红素研制新地治疗前列腺肥大地药物。同时,研究者表示,西红柿对身体有诸多好处,可以预防衰老、帮助抵抗、保护心血管等,因此,生活中可以多食用新鲜地西红柿。

底、料分煮 大大多数人煮粥时习惯将所有地东西一股脑全倒进锅里,百年老粥店可不这样做。粥底是粥底,料是料,分头煮地煮、焯地焯,最后再放一起熬煮片刻,且绝不超过10分钟。每样东西地味道都熬出来啦,还不会串味。特别是辅料为肉及海鲜时,更应粥底和辅料分开。

有些食客不喜欢羊膻味,为啦避免这个问题,杨老板选择地公山羊在长到几个月地时候阉过,这样地羊就几乎没有膻味,所以亦就省却啦去膻地烦恼。“这亦是和家庭做羊肉最大地不同,家庭吃羊肉最不能把握好地就是选材,人们不能保证自己能从市场上买到新鲜、阉过地公山羊。” 杨建斌说。

普洱茶和茯砖茶是我国不同类型黑茶地代表,其活性成分有所不同,但它们都有降脂功效。现阶段研究表明,普洱茶具有降血糖、降血脂、抗病毒等保健功能,降脂作用可能和其中地他汀类化合物有关;茯砖茶亦有很好地消脂去腻作用,降脂减肥功能较强。此外,黑茶中地矿物质种类丰富,且有很多种含量要高于其他茶类。黑茶性温,有助御寒,适合虚寒体质者喝。

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