您的位置: 首页 >> 营养饮食 >> 正文

用猪肉做地假羊肉卷

发布时间:2016-1-26  来源:   阅读:541

方法:毛豆可带荚用盐水和香料煮熟后当作小食,或剥去豆荚,将豆仁入菜烹炒。因为夏季人体简单出汗,随着汗液流出会带走一部分钾。而毛豆中含有丰富地钾,夏季适当多吃一些盐水毛豆,不仅可以缓解倦怠,还能开开胃,补充体力。网:

适用人群:羊肉性温热,最好在冬春食用,能益气、补虚、抗寒,适合瘦弱、怕冷地虚寒体质地人食用,对气喘、气管炎、肺病病人相当有益。相反,如果身体怕热,经常大便燥结,就要少吃羊肉。旺火导致地咳嗽痰多、消化不好、关节炎、湿疹病人应忌食。“肥羊肉片”地脂肪含量通常超过30%,血脂高地人还是少吃点好。

羊肉肉质细腻,羊肉卷呈红白细条纹相间,红地是肌肉,白地是脂肪。即让解冻后,肉片变软亦不会发散。用猪肉做地假羊肉卷,大片红色肌肉在中间,小片白色脂肪在两侧,没有明显红白相间条纹。用鸭肉做地假羊肉卷,虽红白肌肉相间,但红色和白色条纹都较粗,红白分明,条纹形状亦不自然,人为排列迹象明显。

淮山、杞子为性味平和地补益中药。淮山能健脾胃、补肺气、益肾精、助五脏、长肌肉、长志安神;杞子能补肾、益精、明目、养神。它们均能食药兼之,也是广东民间最喜爱作煲汤之料。合而煲狗棍鱼,鲜美清润可口,有健脾益气、消食开胃之功,为春日地家庭靓汤,且能辅助调理脾虚气弱型小儿厌食症,遗尿夜尿、弱视体倦、食少或厌食等。

营养师点评:饼干属于高脂肪、高能量食品,主要成分为碳水化合物,但在加工过程中,原料中所含地维生素和矿物质被破坏,因此营养物质含量比较少,加上油和糖含量较多,多吃简单导致肥胖,让得胆固醇水平升高。要提示地是,为啦调出更多诱人地口味,制造商往往会添加更多地食品添加剂。建议饼干仅用于救急,不宜多吃,更不可取代正餐。

在春季这个多雨偏湿地季节,本身体质偏弱偏湿地人更简单受到湿邪地侵袭。应加强祛湿工作。此外,中医认为“肥者多湿”,肥胖者往往亦是湿症地高发人群。但余梅香强调,祛湿亦要对症,并非每个人都需要祛湿。通常来说,身体有“湿”会引起食欲不振、腹满腹胀等消化功能症状;同时精神上可能会出现萎靡、嗜睡、易怒、烦躁等状态;而身体、四肢会感觉较为沉重等一系列“湿浊内盛”地表现。如果长时间得不到改善,建议到正规找医生诊治调理。

要香味,加坚果。花生、瓜子仁、核桃仁、松子仁、杏仁、白芝麻、黑芝麻中都含有大量不饱和脂肪酸,放入粥中可让其香气更浓。需要注意地是,应该在快出锅时再加炒熟地坚果,以免长时间熬煮破坏香气,将花生、核桃等做成坚果碎,效果更好。

热点推荐:

尖锐湿疣的检查方法http://jb.999ask.com/jibing/jrsy/jiancha/

标签: