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红薯营养价值很高

发布时间:2016-1-22  来源:   阅读:443

孕妇、吃加铁酱油。“加铁酱油”是按照国家标准和相关管理部门地要求加入啦“EDTA铁钠”(乙二胺四乙酸铁钠)地优质酱油,其铁含量丰富,有助于防治缺铁性,尤其适合孕妇、贫血病人或有贫血倾向地人。购买时一定要瞧有没有“强化食品专用标志”。

红薯,又名山芋、地瓜、甘薯等,富含蛋白质、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、减肥等功效。红薯营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡地保健食品。

说秋天是进补地佳季,可是很多人却被上火弄得口干舌燥,对这些进补佳品如何亦提不起胃口。眼馋心更馋,瞧着一道道美食,身体却又无福消受,为今之计只有——降降降降,降下火去。如果你亦一样,饱受上火地烦恼,就来试试这道秋日里地降火“小清新”——莴笋香菇木耳炒鱿鱼吧。嫩嫩地绿色保证在去火地同时使你食欲大开!

肾病有数百种,引起肾病地原因及其表现多种多样,一些轻微地小管间质肾炎有自限性,只需利尿等对症治疗就可能治愈,比如之后出现脸肿、脚肿就可能是急性小管间质肾炎,在好啦之后亦跟着好啦,跟吃不吃西瓜没有关系。对于所有地肾小球肾炎都需要严格治疗,靠吃西瓜是治不啦地。

秋天早晚和中午地气温相差7~8℃,温差较大。苹果雪耳配以芡实薏米煲猪瘦肉汤,比较适合这种气温下养生之用,苹果为性味温和地水果,男女老少皆宜,以它入汤起到滋阴润燥、补益气血地功效。雪耳地作用也是滋阴润燥,两者结合在时下秋初燥时让用是最适合地,再配以健脾祛湿地薏米、健脾固精地芡实,更相得益彰。且此汤清润可口,能养阴润燥、清心润肺。

这样地说法科学么?记者采访啦国家蔬菜工程技术研究中心研究员何洪巨。他瞧到此次报告后认为,“这个研究有一定地指导性。之前,我们只知道油炸、烧烤淀粉类食品,比如炸薯条、烤土豆片中含有丙烯酰胺。但报告指出高温炒蔬菜亦会释放丙烯酰胺,值得注意。”

该研究结果地安全性临界值都远超过各国以及其他研究报告中评估地成人正常接触水平。例如,加拿大卫生部认为成人对食品中丙烯酰胺地平均接触水平应为每天0.3-0.4μg/公斤体重;瑞典地研究结果为每天约0.5μg/公斤体重;美国FDA地估计摄入量为每天约0.4μg/公斤体重。

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